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GESTÃO DE TEMPO

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Qual é a coisa mais preciosa na vida? Algumas pessoas podem responder: o tempo. Eu acredito que tem duas coisas fundamentais na vida: a busca da felicidade e a sensação de paz. Quem não tem paz, ou felicidade, não vive bem e algo que nos tira a paz é o estresse, certo? E o que gera o estresse? Um acúmulo de atividades, e daí você tem esse sentimento de que não dá tempo de fazer tudo e que falta tempo para fazer outras coisas, como passear, descansar, principalmente cuidar de si mesmo. Você trabalha, você cuida dos que estão ao seu redor, mas você não tem tempo para cuidar de si mesmo. Isso é muito comum. Mas antes de falar sobre a gestão de tempo, eu gostaria de fazer uma pequena reflexão sobre como o tempo está voando. Mal a semana começa, ela já termina. Você sabe por que? Segundo o periódico internacional The Telegraph, cientistas afirmam que a Terra tem girado muito mais rapidamente do que o normal nos últimos 50 anos, completando sua rotação em 1,4602 milissegundos a menos do que...
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8o. encontro: SUPERAÇÃO - Encarando vivências como um aprendizado e oportunidade de crescimento

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Neste encontro, a convidada Rosaura Reis compartilhou momentos difíceis que passou na vida e como conseguiu superá-los. Ela teve que suportar a dor da perda, as incertezas e decepções com a ajuda de amigos, fé e perseverança. Em meio a tantas dificuldades, ela teve que suportar o preconceito das pessoas, reaprender a dirigir e passar por cirurgias muito delicadas. Mas sua determinação e confiança são reflexo da canção na qual muitas vezes se inspirou: “Quem cultiva a semente do amor Segue em frente e não se apavora Se na vida encontrar dissabor Vai saber esperar sua hora Às vezes a felicidade demora a chegar Aí é que a gente não pode deixar de sonhar Guerreiro não foge da luta e não pode correr Ninguém pode atrasar quem nasceu pra vencer Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé Manda essa tristeza embora Basta acreditar que um novo dia vai raiar Sua hora vai chegar” A mediadora Kelly Ramos proporcionou vários momentos de reflexão sobre o tema. Com vídeos inspiradores e vasto material ex...
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7o. encontro: Workshop "PROFESSOR, VOCÊ TAMBÉM PODE SER UM EMPREENDEDOR"

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A pandemia trouxe sentimentos complicados como o medo, a ansiedade e a incerteza. Porém, ela provocou um olhar para si, olhar para dentro, e um despertar de um novo “eu”, uma inovação. A palavra de ordem agora é “se reinventar”. Muitas pessoas perderam o emprego e buscaram um novo ramo de trabalho. E em 2021 o que acontece? Um boom no empreendedorismo. O que é ser um empreendedor? Segundo a definição do Dicionário Oxford, empreendedorismo é a disposição ou capacidade de idealizar, coordenar e realizar projetos, serviços e negócios. É a iniciativa de implementar novos negócios ou mudanças em empresas já existentes, geralmente com alterações que envolvem inovação e riscos. Professor empreendedor O professor, por natureza, já é um empreendedor. Ele(a): planeja identifica o foco cria estratégias apresenta um tema organiza  envolve o cliente convence o cliente a participar controla tudo (gerencia) é intuitivo elabora avaliações preenche planilhas cria projetos faz atendimentos Funções d...
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A ARTE DA VIDA. A ARTE DÁ VIDA. O QUE HÁ DE BELO EM VOCÊ?

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O 6º encontro trouxe o tema “A ARTE DA VIDA” e foi, sem dúvida nenhuma, BELO. Foi uma reflexão sobre o quanto a arte transpassa a vida, expressando emoções e a criatividade. No conceito geral, a arte está associada à pintura, música, dança, teatro, cinema, arquitetura, etc. Porém, precisamos perceber a arte da vida que está ao nosso redor, num sorriso, na natureza, num amigo, ..., no cozinhar, no costurar, no respirar, no ensinar. A arte que nos dá vida.  A palavra arte vem do latim ars  que significa técnica, habilidade. (...) Platão defini arte como uma capacidade de fazer coisas de modo inteligente através de um aprendizado, sendo um reflexo da capacidade criadora do ser humano. (Wikipedia) Foi colocado em discussão no encontro a sensação de que a arte está perdendo valor. Aparentemente, mesmo antes da pandemia, as pessoas deixaram de frequentar apresentações de ballet, ópera ou de orquestras sinfônicas. A mediadora, Laura Souza, apresentou outra visão de que, graças a pand...
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O QUE ROLOU NO 5o. ENCONTRO? COMO VOCÊ SE SENTE DEPOIS QUE SAIU DA ESCOLA?

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 A maioria dos professores se dedica tanto para a escola que a considera como sua própria casa, afinal passa tanto tempo lá dentro, as pessoas com quem convive é como se fosse da família e por onde você anda, parece que você é respeitado ou reconhecido por trabalhar naquela escola. Mas um belo dia, tchau, você é dispensado sem grandes explicações ou até mesmo por uma justificativa plausível. Ou você se aposenta e se sente sem rumo, o que eu vou fazer agora? Eu ainda tenho tanta energia. Ou você fica tão doente física e emocionalmente que pede afastamento. Ou ainda você percebe que a escola mudou tanto, perdeu os seus valores, que você não se sente mais parte daquele contexto.  Hoje a escola é uma empresa, comandada por quem a financia. Não há um tato, uma consideração para com os funcionários. Não há um investimento no auxílio a questões emocionais, auxílio esse que seria tão importante neste momento de pandemia. Mas, graças a Deus, você tem pessoas que te amam, sua família, a...
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SERÁ QUE AS MULTI TAREFAS DIÁRIAS TE DEIXAM ESTRESSADA?

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Quantas tarefas você já fez hoje desde a hora que acordou? Sabia que 70% da população brasileira sofre de estresse e esse é um dos maiores índices do mundo? Segundo a OMS, o estresse é uma epidemia global que atinge 90% da população. E ele está relacionado a nossa necessidade de sobrevivência, ficou incutido no nosso DNA que se nós não trabalharmos, se nós não fizermos a nossa reserva de subsistência, não vamos sobreviver. Mas será que não estamos nos cobrando demais? Quanto tempo você dedica para si mesma? Com que frequência você se permite parar por 10 minutos para descansar, sem fazer absolutamente nada? Você já experimentou a sensação de entrar num ofurô? Sabia que se você fizer um escalda pés, a sensação é a mesma? Os pés tem 72 mil terminações nervosas e 160 pontos que indicam o que está acontecendo com o seu corpo. O filósofo Trigueirinho falava para observarmos a natureza. Eu vejo os meus cachorros deitarem para tomar sol e eles ficam tão tranquilos naquele momento, num estado ...
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VOCÊ ESTÁ DESANIMADO OU ENTUSIASMADO?

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 Esta é uma pergunta que tenho me feito desde que começou a pandemia? O isolamento social parece ter aberto um parênteses na vida e estamos vivendo como que suspensos no ar. Como era minha vida antes da pandemia? Eu era mais feliz antes ou agora? O que eu vou fazer depois que tudo isso passar? Isso tudo vai passar? O que me motiva a continuar? O que está exaurindo as minhas forças? Enfim, muitas vezes é difícil manter o entusiasmo neste momento tão incerto. Sempre que alguma coisa me incomoda, eu busco respostas. Muitas respostas eu encontro conversando com Deus, outras dentro de mim mesma, e outras na internet (kkkkkkk).  A etimologia da palavra entusiasmo é "Deus dentro de si" (ENTHEOS). A pessoa que está inspirada por Deus contagia quem está ao seu redor. Hoje eu li bastante sobre o entusiasmo e achei interessante alguns pontos a serem aplicados na nossa rotina: 1. Valorize suas idéias. Acredite mais em você, no seu potencial.  2. Afaste-se de pessoas negativas. Ou mos...
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